学习如何抵御鲨鱼袭击，从燃烧的建筑物中逃生，或避免雷击，可能会在琐事之夜提供一个伟大的分数，但心脏病预防教育是一个更有价值的投资。虽然被鲨鱼杀死的几率是380万分之一，但在美国，每五个人中就有一个是因心脏病死亡的。[1],[2]
尽管这一统计数字似乎很可怕，但好消息是，预防和治疗是广泛存在的，可以大大减少心脏病的死亡人数和费用。
什么是心脏疾病？
心脏病是一个总的术语，涵盖了影响心脏和心血管系统的多种疾病。这些疾病包括
- 心律失常 - 一种不规则的跳动模式。
- 心肌病 --心肌，即心肌，被削弱或结构受损，可能无法有效地泵血。
- 先天性心脏病--在胎儿发育过程中发生的任何心脏畸形，如肺动脉狭窄和房间隔畸形。
- 冠状动脉疾病 --最常见的情况，CAD影响到心脏的血流，可能导致心脏病发作。
- 心力衰竭 --心脏无法充分地将血液泵送到整个身体。
- 心脏瓣膜疾病 - 四个心脏瓣膜中的一个或多个不能正确打开和关闭，造成泄漏或堵塞。包括心内膜炎和风湿性心脏病。
- 心包疾病 - 围绕心脏的心包有问题。
这些疾病类别并不具有排他性--其中一些可能为其他疾病打开大门。比如说：
- 心律失常通常由其他心脏疾病引起
- 先天性心脏病或冠状动脉疾病可导致心脏瓣膜疾病
- 开放式心脏手术可能导致心包疾病
心脏病风险因素
虽然有一些遗传因素在起作用，但大多数心脏病患者（和潜在患者）可以通过改变生活方式来大大减少负面结果的机会。
根据CDC的数据，47%的美国人至少有三大风险因素中的一个：[3]
- 高血压
- 高的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇
- 吸烟（来自尼古丁和一氧化碳）或二手烟暴露
其他风险因素包括：
- 饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇和盐含量高的饮食习惯
- 体力活动少或没有
- 大量饮酒（女性每天超过一杯，男性每天超过两杯）
- 心脏病家族史（可能是遗传和共同生活方式因素的混合体）。
- 肥胖症
- 糖尿病
- 年龄（风险随年龄增长而增加）。
心脏病事实
作为国家的主要死因，围绕着心脏病的风险因素、治疗和预防，有大量的研究和调查。在这些有用的和有关的数据中，请考虑：
#1 这是一种机会平等的疾病
心脏病是男性和女性的首要死因，尽管它经常在电影和电视中被显示为对男性影响更大。虽然风险随着年龄的增长而增加，但它可以影响任何年龄段，包括新生儿。
从种族上看，它是大多数群体的第一大死因，对亚洲人、西班牙人和太平洋岛民来说仅次于癌症。[4]
#＃2 心脏病发作可能被隐藏
心脏病发作是一种发生率或结果，而不是一种疾病：单次发生的心脏血流受阻的情况。
虽然它可能由戏剧性的、众所周知的症状预示--胸部极度疼痛、呼吸或说话困难--但症状根据严重程度而变化，对大多数妇女来说是不同的。
事实上，大约20%的心脏病发作是无声的：虽然它们造成了损害，但几乎没有任何症状，患者也没有意识到他们已经发生了心脏病。
#3 成本太高了
在美国，每年心血管疾病的经济成本总计约为2000亿美元。[5]这一估计数字包括了手术、药物和医疗就诊，并考虑了雇主和个人的生产力损失的财务负担。
#4号药品比比皆是
美国心脏协会列出了75种用于治疗心脏病的常见药物的明细，其中大部分都有通用的同类药物。[6]还有更多的药物即将问世--PhRMA的报告列出了200种处于不同开发阶段的心血管疾病药物。[7]
现有药物和处于发展阶段的新药物种类繁多，因此审查和监测病人病例比以往任何时候都更重要，以确保药物使用与生活方式的改变同步调整，避免过度开具费用高昂和潜在副作用的药物。
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心脏病治疗大大增加了计划发起人所承担的医疗费用。但是，心脏病的流行也有一线希望：大量的研究和开发创造了许多选择，以改善那些被诊断出患有心脏病的人的生活。
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资料来源：《世界日报》。
[1]史密森尼杂志。如何在永远不会发生在你身上的鲨鱼袭击中幸存下来 。https://www.smithsonianmag.com/smart-news/how-to-survive-the-shark-attack-that-is-never-going-to-happen-to-you-24121725/
[2]美国卫生与公众服务部疾病控制和预防中心。心脏病事实 。https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
[3]美国卫生与公众服务部疾病控制和预防中心。了解你的心脏病风险 。https://www.cdc.gov/heartdisease/risk_factors.htm
[4]美国卫生与公众服务部疾病控制和预防中心。了解你的心脏病风险 。https://www.cdc.gov/heartdisease/risk_factors.htm
[5]心脏基金会。心脏病：范围和影响 。https://theheartfoundation.org/heart-disease-facts-2/
[6]美国心脏协会。心脏药物的类型 。https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/treatment-of-a-heart-attack/cardiac-medications#anticoagulants
[7]PhRMA基金会。正在开发的治疗心脏病和中风的药物 。https://www.phrma.org/-/media/Project/PhRMA/PhRMA-Org/PhRMA-Org/PDF/M-O/MIDReport_HeartStroke_2018_FINAL.pdf